NOS ACTIONS
Ateliers thérapeutiques
Nos ateliers thérapeutiques sont spécialement conçus pour les femmes qui ont vécu ou qui vivent actuellement des situations de violence psychologique. Nous offrons un espace sécurisé et bienveillant où chaque participante peut explorer ses émotions, partager son expérience et se reconnecter à sa force intérieure.
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Ressources utiles
« Face à la violence psychologique, chaque pas pour la surmonter compte. Relevons ensemble le défi afin de construire un avenir serein. »
Reef
Objectifs
Soutien mutuel : créer un réseau de soutien entre femmes partageant des expériences similaires.
Expression et écoute : offrir un espace pour s'exprimer librement, que ce soit par la parole ou par le mouvement.
Renforcement personnel : encourager la redécouverte de son potentiel et de sa force intérieure.
La force du groupe : avancer ensemble sur le chemin de la résilience, grâce à des échanges bienveillants et thérapeutiques.
Thématiques abordées
Confiance en soi : renforcer la perception de soi et sa propre valeur.
Estime de soi : apprendre à s’apprécier et à reconnaître ses qualités.
Poser des limites : identifier et respecter ses propres limites, et apprendre à les communiquer aux autres.
Solliciter de l'aide : comprendre comment et vers qui se tourner pour obtenir du soutien.
Faire face à l'isolement : échanger sur les stratégies pour sortir du sentiment d'isolement, souvent ressenti lors de violences psychologiques.
Structure de l’atelier
Chaque atelier se déroule dans un cadre intimiste, avec des groupes de 8 à 10 femmes, favorisant ainsi des échanges authentiques et profonds.